Osam krakova joge | 2.28 – 2.29 |

2.28 Različiti aspekti joga prakse skidaju nejasnoće sa znanja i donose svest o razlici.
2.29 Osam je aspekata joge: opšta (suzdržavanja) i lična pravila (pridržavanja), položaj tela, kontrola daha, kontrola čula, koncentracija, meditacija i usredsređenost.

Osam krakova joge su najpopularniji, već milion puta prežvakani, deo joga sutri. Da, vrlo je važan i to ne spori niko, ali ništa više ili manje važan od ostatka zbirke. Osim toga odomaćilo se da se na našem jeziku kaže krakova iako je ovde reč o aspektima, elementima, dimenzijama, segmentima, koracima… jedne te iste metode koja bi trebalo da vodi oslobođenju.

Za razliku od sedam koraka do slobode, Patanđali relativno opširno elaborirana temu osam aspekata jogijske prakse kao mogućnost uklanjanja smetnji i prepreka na putu ka mirnom umu, odnosno spoznaji, odnosno samorealizaciji… drugim rečima ka srećnom i ispunjenom životu.

U osam aspekata joge, to jest jogijskih praksi Patandjali ubraja:

1. opšta pravila (suzdržavanja) – jame,
2. lična pravila (pridržavanja) – nijame,
3. položaj tela – asana,
4. kontrola daha – pranajama,
5. kontrola čula – pratjahara,
6. koncentracija – darana,
7. meditacija – dijana, i
8. usredsređenost – samadi.

Detaljnije objašnjenje o tome šta koji aspekt sadrži dolazi u narednim sutrama, odnosno narednim člancima. Pored toga, možete da posetite i MINIMAL YOGA stranicu na srpskom i pročitate kakva je perspektiva škole na temu Osam krakova joge.